Jakie funkcje pełni dno miednicy? Warto być świadomym tego, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to niezmiernie istotna partia mięśni, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie utrzymują także w właściwej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Z tego względu właściwie każdy z nas powinien w prawidłowy sposób przypilnować to, aby były one nie tylko mocne i sprawne, ale również nie były aż nazbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za utrzymywanie moczu w pęcherzu oraz innych poszczególnych narządów w jamie brzusznej, co niewątpliwie trudno też ukryć. My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w adekwatny sposób staramy się dokonywać najbardziej pozytywne - jak to tylko możliwe - efekty fizjoterapeutyczne, oferować potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego typu nieprzyjemnościach ogromnie ważny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. fizjoterapia po porodzie poznań cennik . Na dodatek osoby ze wspomnianymi problemami powinny zwrócić szczególną uwagę na określone ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Można je wykonywać zarówno stojąc, leżąc jak i siedząc. Fakt dotyczący tego, że przerwa pomiędzy skurczami powinna być szacunkowo tak samo długa jak sam skurcz, w czasie wykonywania powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Kiedy uzyskamy kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej możliwej sytuacji, na przykład w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed komputerem. Regularne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to wyjątkowo ważne w okresie ciąży.